こんにちは。介護タクシーリンクの富山です。
一昨日の1月7日は七草粥の日でしたね。
七草粥は1月7日の朝に食べるので、1月6日までに春の七草を用意します。
今はスーパー等にて「七草粥セット」が販売されており、便利になりました。
私は今年の正月は特に暴飲・暴食しすぎたので、胃にやさしく健康的な七草粥はぴったりでした。
一方で、七草粥を食べる風習はややすたれてしまっています。
行事として七草粥を毎年食べる、という人は多くないかもしれませんね。
現代人は、春の七草がどんな植物なのか知らない人も多いと思いますが
七草粥は、実は栄養豊富な健康食なんですよ！
季節の行事として取り入れてみられてはいかがでしょうか？
先人の知恵を実行することで何かいいことに気が付くかもしれませんね！
介護タクシーリンクのブログでは皆様の健康に関する情報もお届けしたいと思います。